Question 1

Warum sind psychische Beschwerden und ME/CFS / Long Covid zusammen in einem Kurs?

Accepted Answer

Bei beiden spielt die Mitochondrienfunktion als möglicher Baustein eine wichtige Rolle. Darüber hinaus erleben die meisten Menschen mit chronischen psychischen Beschwerden irgendwann eine Form von Erschöpfung/Fatigue sowie andere systemische Erkrankungen (chronische Schmerzen, Verdauungsprobleme, Autoimmunerkrankungen, Stoffwechselerkrankungen). Gleichzeitig führt ME/CFS & Long COVID bei vielen Menschen verständlicherweise irgendwann zu Depressionen, Angststörungen etc.

Der Kurs schafft einen Raum, in dem diese Parallelen bewusst aufgegriffen werden – ohne Erkrankungen gleichzusetzen oder zu vermischen. Es geht um die nachhaltige Behandlung der Ursache.

Question 2

Wie groß ist der Kurs?

Accepted Answer

Die Teilnehmendenzahl ist mit Absicht klein gehalten. Maximal 10 Menschen können an einem Kurs teilnehmen, damit eine gute individuelle Betreuung gewährleistet ist.

Question 3

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich berufstätig bin?

Accepted Answer

Ja. Die Termine finden abends statt, und alle Wissenseinheiten werden aufgezeichnet. Sie können flexibel nachgeholt werden, falls Sie einen Termin verpassen.

Question 4

Muss ich an allen Sitzungen teilnehmen?

Accepted Answer

Nein, alle Wissenseinheiten werden aufgezeichnet. Diese können während der Dauer des Kurses zu jeder Zeit nachgeholt oder erneut angeschaut werden.

Die regelmäßige Teilnahme an den Gruppensitzungen ist empfohlen. Aber natürlich wird es immer mal Termine geben, wo nicht alle können.

Question 5

Werden alle Sitzungen aufgezeichnet?

Accepted Answer

Die Dienstagsitzungen zur Wissensvermittlung werden in den ersten 2 Monaten aufgezeichnet. Somit ist es nicht zwingend notwendig dienstags live teilzunehmen. Die Gruppensitzungen am Montag werden nicht aufgezeichnet, um die Privatsphäre der Teilnehmenden zu schützen. Hier ist eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.

Question 6

Brauche ich spezielle Vorkenntnisse?

Accepted Answer

Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass auch komplexe Themen verständlich vermittelt werden. Sie benötigen keine medizinischen oder ernährungswissenschaftlichen Vorkenntnisse.

Question 7

Ist eine Teilnahme online möglich?

Accepted Answer

Ja, der gesamte Kurs findet online statt. Das ermöglicht die Teilnahme auch bei eingeschränkter Belastbarkeit oder wenn Sie nicht in Köln wohnen.

Question 8

Wann startet der nächste Kurs?

Accepted Answer

Mehrfach im Jahr startet ein neuer Kurs. Der nächste Kurs beginnt Anfang April 2026. Interessierte können sich ab sofort für ein unverbindliches Vorgespräch anmelden. Die Gruppengröße ist begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu gewährleisten.

Question 9

Wie zahle ich für den Kurs?

Accepted Answer

Der Kurs wird als Ganzes gebucht. Sie erhalten eine monatliche Rechnung über 180 Euro von mir.

Question 10

Kann ich in Raten zahlen?

Accepted Answer

Den Kurs zahlen Sie bereits monatlich über 5 Monate verteilt. Bei besonderen Situationen sprechen Sie mich gerne an – wir finden gemeinsam eine Lösung.

Question 11

Ich würde sehr gern am Kurs teilnehmen, aber kann es mir nicht leisten?

Accepted Answer

Bitte kontaktieren Sie mich und wir schauen nach Lösungen.

Question 12

Muss ich mich für 5 Monate verpflichten?

Accepted Answer

Ja, die Buchung erfolgt für 5 Monate (Gesamtkosten: 900 Euro, aufgeteilt auf monatlich 180 Euro), und diese Gebühr ist verbindlich – auch wenn Sie die aktive Teilnahme vorzeitig beenden.

Bei chronischen Erkrankungen sind Verläufe oft schwankend, und metabolische Veränderungen brauchen Zeit. Die 5-Monats-Struktur schafft einen geschützten Rahmen, in dem Sie nach eigenem Tempo arbeiten können – ohne Druck, aber mit Verbindlichkeit.

Question 13

Kann ich erst Einzelsitzungen nehmen und später in den Kurs wechseln?

Accepted Answer

Ja, das ist möglich. Viele Teilnehmende starten mit ein bis zwei Einzelsitzungen, um die Arbeitsweise kennenzulernen, und entscheiden sich dann für den Kurs.

Question 14

Was passiert, wenn ich Termine im Kurs verpasse?

Accepted Answer

Alle Wissenseinheiten werden aufgezeichnet und sind nachträglich verfügbar. Gruppensitzungen können in der Regel nicht nachgeholt werden, aber Sie können sich bei Fragen jederzeit per E-Mail melden.

Question 15

Was kann ich bei einer medizinischen ketogenen Ernährung essen?

Accepted Answer

Die KMT besteht aus viel Fett, moderatem Proteinanteil und wenig Kohlenhydraten. Die genaue Zusammensetzung wird individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele angepasst.

JA: Hochwertige Fette, Fleisch/Fisch, Eier, Tofu, fettreiche Milchprodukte, nicht-stärkehaltiges Gemüse (u.a. Blattgemüse, Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Paprika, Gurke, Spargel), Avocado, Beeren in kleinen Mengen, Kräuter und Gewürze.

NEIN: Zucker und Süßigkeiten, Getreideprodukte (Brot, Pasta, Reis, Müsli), Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen, Kichererbsen), stärkehaltiges Gemüse (Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais), das meiste Obst, Fertigprodukte und Fast Food, süße Getränke, Fruchtsäfte, Alkohol (in therapeutischer Phase).

Question 16

Ich ernähre mich vegan/vegetarisch. Geht das auch?

Accepted Answer

Ja, das geht. KMT besteht aus viel Fett, moderatem Proteinanteil und wenig Kohlenhydraten. Tierische Produkte sind nicht zwingend notwendig. Die Umsetzung ist allerdings tendenziell leichter, wenn auch tierische Produkte gegessen werden.

Question 17

Muss ich komplett auf Kohlenhydrate verzichten?

Accepted Answer

Für eine therapeutische Wirkung ist eine konsequente ketogene Ernährung entscheidend. Dazu gehört eine deutliche Reduktion der Kohlenhydrate (meist unter 20–50 g pro Tag, individuell angepasst). Auf Gemüse muss dabei nicht verzichtet werden – kohlenhydratarme Sorten wie Blattgemüse, Brokkoli oder Zucchini sowie Samen, Nüsse und ggf. Milchprodukte bleiben wichtige Bestandteile der Ernährung.

Zentral ist das Erreichen einer ausreichend hohen Ketose, die durch regelmäßige Messung der Ketonkörper überprüft wird. Welche Werte therapeutisch sinnvoll sind, besprechen wir im Kurs.

Question 18

Gibt es bei ketogener Ernährung genug Ballaststoffe für den Darm?

Accepted Answer

Ja, wenn sie gut zusammengestellt ist! Grünes Gemüse, Nüsse, Samen, Avocado enthalten reichlich Ballaststoffe. Wichtig ist, nicht nur Fleisch und Fett zu essen, sondern bewusst Gemüse zu integrieren. Im Kurs zeige ich, wie das geht.

Question 19

Ich habe Reizdarm – ist ketogene Ernährung dann geeignet?

Accepted Answer

Oft ja! Viele Reizdarm-Betroffene profitieren von ketogener Ernährung, da sie weniger fermentierbare Kohlenhydrate (FODMAPs) enthält. Allerdings kann die Umstellung anfangs Verdauungsbeschwerden verursachen – diese legen sich meist. Wir besprechen Strategien für die sanfte Umstellung.

Question 20

Ist es möglich, sich dauerhaft ketogen zu ernähren?

Accepted Answer

Ketogene Ernährung ist nicht automatisch gesund. Es kommt darauf an, wie sie sich zusammensetzt. Ich leite eine „mediterrane" medizinische ketogene Ernährung an. Sie besteht aus viel Gemüse, Ballaststoffen, gesunden Fetten und ausreichend Protein. So ist eine ausgewogene Versorgung mit Mikro- und Makronährstoffen und auch genügend Futter für die Darmbakterien gewährleistet.

Question 21

Ist die ketogene Ernährung sicher?

Accepted Answer

Ja, die ketogene metabolische Therapie (KMT) ist sicher. Diese Ernährungsform wird seit über 100 Jahren erfolgreich in der Epilepsiebehandlung erforscht und angewendet.

Der menschliche Körper benötigt keine Kohlenhydrate über die Nahrung, da er alle notwendigen Glukosemoleküle selbst herstellen kann (Glukoneogenese), solange ausreichend Eiweiß und Fett verfügbar sind. Die medizinisch ketogene Ernährung ist sicher, wenn wichtige Aspekte beachtet werden – wie Elektrolytausgleich, ausgewogene Nährstoffzusammensetzung und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten. Diese Punkte werden im Vorgespräch geklärt und während des Kurses kontinuierlich begleitet.

Question 22

Setze ich meine Medikamente ab?

Accepted Answer

Nein. Medikamente werden nicht eigenmächtig abgesetzt. Eventuelle Anpassungen erfolgen nur in Zusammenarbeit mit behandelnden Ärzt*innen.

Question 23

Ist die Umsetzung nicht viel zu kompliziert?

Accepted Answer

Die Umstellung erfordert anfangs Aufmerksamkeit und Unterstützung. Deshalb gibt es den Kurs: Schritt für Schritt, mit Materialien, Austausch und Begleitung, um die Theorie in den Alltag zu integrieren. Wer gerne kocht, wird auch bei ketogener Ernährung dieser Leidenschaft nachgehen können. Wer sich bisher nur sehr einfach ernährt hat, wird das auch bei ketogener Ernährung so beibehalten können.

Question 24

Nehme ich durch die Ketogene Ernährung ab?

Accepted Answer

Nein, nicht zwingend. Gewichtsveränderungen hängen von der individuellen Kalorienzufuhr und der Zusammenstellung der Makronährstoffe (Fett, Protein, Kohlenhydrate) ab – nicht von der Ketose an sich.

Die ketogene Ernährung kann Gewichtsverlust unterstützen, wenn dies gewünscht ist, da sie häufig die Insulinsensitivität verbessert und das Sättigungsgefühl erhöht. Bei Untergewicht ist es ebenso möglich, durch gezielte Anpassung der Kalorienmenge an Gewicht zuzunehmen. Die Makronährstoffverteilung wird individuell auf Ihre Ziele abgestimmt.

Die ketogene Ernährung ist in erster Linie eine metabolische Therapie zur Verbesserung der Stoffwechselgesundheit – Gewichtsveränderungen sind ein möglicher, aber nicht zwingender Nebeneffekt.

Question 25

Was ist mit sozialen Situationen – muss ich auf alles verzichten?

Accepted Answer

Die ketogene Ernährung bedeutet keinen sozialen Rückzug. Sie erfordert vor allem zu Beginn etwas mehr Planung, lässt sich jedoch gut in den Alltag integrieren. Im Kurs werden praktische Strategien für Restaurantbesuche, Feiern und Treffen mit Familie oder Freunden vermittelt.

Question 26

Ich bin depressiv und habe keine Energie für die Umstellung – wie soll das gehen?

Accepted Answer

Diese Sorge ist verständlich. Die Umstellung erfolgt daher schrittweise und in kleinen, gut machbaren Etappen. Einfache, energiesparende Rezepte und klare Strukturen erleichtern den Einstieg.

Die ersten Wochen können herausfordernd sein, doch viele Betroffene berichten anschließend über spürbar mehr Energie. Häufig ist die ausgeprägte Erschöpfung selbst ein Hinweis auf einen belasteten Stoffwechsel – genau hier kann die ketogene Therapie langfristig ansetzen.

Question 27

Ist die Umstellung auf ketogene Ernährung bei ME/CFS & Long Covid nicht zu anstrengend?

Accepted Answer

Die Umstellung kann initial Energie kosten, deshalb gehen wir äußerst behutsam vor. Wir starten in sehr kleinen Schritten und passen das Tempo an die jeweilige Belastungsgrenze an. Manche beginnen mit nur einer ketogenen Mahlzeit pro Tag oder reduzieren zunächst nur schrittweise die Kohlenhydrate. Die "Keto-Grippe" (Anpassungssymptome) lässt sich durch richtige Elektrolytversorgung meist vermeiden oder deutlich abmildern.

Question 28

Kann ich die Therapie abbrechen, wenn es mir schlechter geht?

Accepted Answer

Ja, selbstverständlich. Sie haben jederzeit die Kontrolle. Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, passen wir die Therapie an oder pausieren. Bei ME/CFS ist es besonders wichtig, auf die Signale des Körpers zu hören. Pacing gilt auch für die Ernährungsumstellung.

Question 29

Ich habe schon so viel versucht – wird mir die Integrative Stoffwechseltherapie endlich helfen?

Accepted Answer

Dafür gibt es leider keine Garantie. Vieles über ME/CFS und Long COVID ist noch unbekannt. Wahrscheinlich handelt es sich sogar um verschiedene Erkrankungen, die unter diesen Begriffen zusammengefasst werden. So kann es durchaus sein, dass der Therapieansatz manchen Menschen hilft und anderen nicht.

Die integrative Mitochondrientherapie und die ketogene metabolische Therapie setzen an den grundlegenden Stellschrauben unseres Stoffwechsels an. Dadurch können sie grundlegende Veränderungen bewirken. Aber das heißt leider nicht, dass dies bei allen Betroffenen der Fall ist.

Was ich anbieten kann: eine fundierte, behutsame Begleitung, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht und auf die individuellen Grenzen achtet.

Question 30

Ich habe von Leuten gehört, denen ketogene Ernährung nicht geholfen hat?

Accepted Answer

Das kommt leider vor. Oft liegt es meiner Einschätzung nach an fundamentalen Umsetzungsfehlern: zu schneller Einstieg, zu niedrige Ketonwerte, mangelhafte Elektrolytversorgung, unzureichende Kalorienzufuhr oder fehlende Anpassung an die individuelle Belastungsgrenze. Dies kann zu einem Crash führen, der die ohnehin erschöpften Betroffenen weiter schwächt.

Genau deshalb ist eine professionelle Begleitung so wichtig. Im Kurs spreche ich diese Stolperfallen gezielt an, damit der Körper nicht überfordert, sondern langsam, Schritt für Schritt, gestärkt wird. Bei ME/CFS gilt besonders: Stabilisierung kommt vor Geschwindigkeit.

Question 31

Ich habe keine Kraft zum Kochen – kann ich mich trotzdem ketogen ernähren?

Accepted Answer

Ja, absolut. Ketogene Ernährung lässt sich auch sehr einfach umsetzen – ganz ohne aufwendiges Kochen. Viele Betroffene empfinden es sogar als Entlastung, da die Ernährung plötzlich klarer strukturiert und übersichtlicher wird. Im Kurs besprechen wir konkrete, energiesparende Strategien für die Umsetzung.

Question 32

Wie lange muss ich die Therapie beibehalten?

Accepted Answer

Dafür gibt es leider keine einheitliche Antwort, da die individuelle Reaktion sehr unterschiedlich ist. Die ketogene Ernährung sollte im besten Fall mindestens 3 Monate konsequent durchgehalten werden, um beurteilen zu können, ob Verbesserungen eintreten. Es geht nicht um eine kurzfristige "Diät", sondern um eine metabolische Therapie. Wenn die Therapie wirkt, dann ist es empfehlenswert, sie längerfristig beizubehalten.

Question 33

Kann ketogene Ernährung wirklich bei psychischen Beschwerden helfen?

Accepted Answer

Die Behandlung von psychischen Beschwerden mit ketogener Ernährung steckt noch in den Kinderschuhen. Es gibt zunehmend wissenschaftliche Hinweise dafür, dass die ketogene metabolische Therapie bei verschiedenen psychischen Beschwerden unterstützend wirken kann – etwa bei Depressionen, bipolarer Störung, Schizophrenie und Angststörungen. Hier ist noch viel weitere Forschung notwendig.

Viele psychische Beschwerden gehen mit Veränderungen im Stoffwechsel einher, darunter Insulinresistenz, mitochondriale Dysfunktion und chronische Entzündungsprozesse im Gehirn. Die ketogene Ernährung setzt an diesen zentralen Mechanismen an, indem sie eine alternative Energiequelle bereitstellt und Stoffwechsel- sowie Entzündungsprozesse beeinflussen kann.

Bei manchen Menschen führt dies zu deutlichen Verbesserungen, bei anderen zu moderaten Effekten – und nicht alle sprechen darauf an. Eine Garantie gibt es nicht, doch die aktuelle Forschung sowie viele Berichte von Betroffenen zeigen ein vielversprechendes Potenzial.

Question 34

Wieso soll metabolische Therapie bei PTBS helfen? Der Auslöser kommt doch von außen!

Accepted Answer

Das stimmt: PTBS wird durch ein äußeres Trauma ausgelöst. Die metabolische Therapie heilt nicht das Trauma – das kann nur Traumatherapie.

Aber: Chronischer Stress nach einem Trauma verändert den Stoffwechsel der Betroffenen ganz grundlegend: Das Nervensystem bleibt in Daueralarm, die Energieversorgung des Gehirns ist gestört, chronische Entzündungen entstehen. Die metabolische Therapie stabilisiert diese biologischen Prozesse – sie schafft sozusagen das „Fundament", damit Traumatherapie überhaupt wirken kann. Viele Betroffene berichten, dass sie durch die metabolische Stabilisierung erst die Kraft und emotionale Stabilität haben, um therapeutisch am Trauma zu arbeiten.

Die beste Behandlung ist multimodal: Traumatherapie & metabolische Unterstützung & ggf. Medikation.

Question 35

Wo finde ich mehr Informationen – wissenschaftliche sowie auch Berichte von Betroffenen?

Accepted Answer

Die NGO „Metabolic Mind" stellt umfangreiche Informationen für Behandler*innen und Betroffene zur Verfügung. Besonders eindrücklich sind die Erfahrungsberichte von Menschen mit psychischen Beschwerden, denen die ketogene Therapie geholfen hat.

Link: https://www.metabolicmind.org/thinksmart/explore-strategies/

Question 36

Soll ich meine Medikamente absetzen?

Accepted Answer

Nein, auf keinen Fall ohne ärztliche Begleitung! Die ketogene metabolische Therapie ist eine ergänzende, unterstützende Therapie. Medikamente sollten niemals eigenständig abgesetzt werden.

Was jedoch vorkommen kann: Bei manchen Menschen verbessern sich die Symptome durch die metabolische Therapie so deutlich, dass eine Medikamentenreduktion möglich wird – dies muss aber immer in enger Absprache mit dem behandelnden Psychiater/Arzt erfolgen und langsam, schrittweise geschehen.

Die integrative Mitochondrientherapie ersetzt keine psychiatrische Behandlung, sondern ergänzt diese.

Question 37

Wie lange dauert es, bis ich Verbesserungen bemerke?

Accepted Answer

Das ist sehr individuell. Manche Menschen berichten bereits nach 2-4 Wochen von ersten positiven Veränderungen – etwa stabilerer Stimmung, besserem Schlaf oder weniger Nebel im Kopf. Bei anderen dauert es 2-3 Monate, bis deutliche Effekte spürbar werden.

Wichtig ist: Metabolische Veränderungen brauchen Zeit. Der Energiestoffwechsel stellt sich schrittweise um, und auch Entzündungsprozesse können sich erst nach und nach regulieren. Daher empfiehlt es sich, einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten abzuwarten, um den Nutzen der Therapie realistisch beurteilen zu können.

Es geht nicht um eine kurzfristige „Diät", sondern um eine metabolische Therapie. Wenn die Therapie wirkt, dann ist sie längerfristig beizubehalten.

Question 38

Ist die ketogene Ernährung nicht gefährlich bei psychischen Beschwerden?

Accepted Answer

Bei korrekter Durchführung und fachlicher Begleitung gilt die ketogene Ernährung als sicher. Ihre Anwendung ist seit über 100 Jahren in der neurologischen Behandlung – insbesondere bei Epilepsie – etabliert und gut untersucht.

Wichtig ist jedoch die Beachtung möglicher Kontraindikationen. Bei bestimmten Vorerkrankungen, wie Essstörungen in der Akutphase oder spezifischen angeborenen Stoffwechselstörungen, ist die ketogene Ernährung nicht geeignet. Je nach gesundheitlicher Ausgangslage kann zudem eine langsame, schrittweise Umstellung notwendig sein.

Ob eine ketogene Stoffwechseltherapie im individuellen Fall sinnvoll und sicher ist, wird im Rahmen eines ausführlichen Vorgesprächs geklärt.

Question 39

Was ist, wenn sich meine Stimmung am Anfang verschlechtert?

Accepted Answer

In den ersten 1–2 Wochen können vorübergehende Anpassungssymptome auftreten – oft als „Keto-Grippe" bezeichnet. Manche Betroffene berichten in dieser Phase über Müdigkeit, Reizbarkeit oder leichte Stimmungsschwankungen. Häufig stehen diese Beschwerden im Zusammenhang mit vorübergehenden Elektrolytverschiebungen und lassen sich durch eine angepasste Versorgung mit Natrium, Kalium und Magnesium deutlich reduzieren.

Bei deutlicher Symptomverschlechterung wird die Therapie angepasst oder pausiert, um die Stabilität der Betroffenen zu gewährleisten.

Question 40

Ich habe Angst vor Gewichtsverlust – ist die ketogene Ernährung trotzdem möglich?

Accepted Answer

Ja, absolut. Ketose führt nicht automatisch zu Gewichtsverlust. Entscheidend ist die gesamte Kalorienzufuhr. Bei Untergewicht oder wenn Gewichtsverlust vermieden werden soll, kann die ketogene Ernährung so gestaltet werden, dass ausreichend Energie aufgenommen wird – zum Beispiel über mehr gesunde Fette, genügend Protein und bedarfsgerechte Portionsgrößen.

Die ketogene Ernährung ist eine metabolische Therapie, keine Diät zur Gewichtsabnahme. Die Makronährstoffverteilung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Question 41

Funktioniert KMT auch bei schweren psychischen Beschwerden?

Accepted Answer

Es gibt Fallberichte und erste Studien, die zeigen, dass auch Menschen mit schweren psychischen Beschwerden von der ketogenen metabolischen Therapie profitieren können – etwa bei therapieresistenter Schizophrenie oder schwerer bipolarer Störung.

Allerdings: Je schwerer die Erkrankung, desto wichtiger ist eine engmaschige psychiatrische und medizinische Begleitung. Die ketogene Therapie sollte in diesen Fällen als Teil eines umfassenden Behandlungsplans verstanden werden, nicht als Ersatz für etablierte Therapien.

Question 42

Kann ich die Therapie auch neben einer Psychotherapie machen?

Accepted Answer

Ja, auf jeden Fall! Die integrative Mitochondrientherapie ersetzt keine Psychotherapie, sondern kann diese hervorragend ergänzen.

Viele Menschen berichten, dass sie durch die stabilere Stimmung, bessere Energie und klarere Kognition erst richtig in der Lage sind, psychotherapeutisch zu arbeiten. Die metabolische Stabilisierung kann sozusagen den „Boden bereiten" für tiefergehende therapeutische Arbeit.

Question 43

Die Patient*innen setzen ihre bisherigen Therapien ab.

Accepted Answer

Im Kurs werden Patient*innen ausdrücklich ermutigt, ihre bestehenden Therapien fortzuführen. Entscheidungen zu Medikation oder Psychotherapie treffen sie gemeinsam mit ihren behandelnden Ärzt*innen bzw. Therapeut*innen.

Question 44

Die Ernährung ist ungesund.

Accepted Answer

Die medizinische ketogene Ernährung unterscheidet sich deutlich von populären „Keto-Diäten". Sie wird fachlich begleitet und berücksichtigt eine ausgewogene Nährstoffzufuhr.

Question 45

Es wird nur Fleisch gegessen und die Blutfette verschlechtern sich.

Accepted Answer

Eine gut zusammengestellte medizinische ketogene Ernährung enthält hochwertige Fette, ausreichend Eiweiß und ausgewähltes Gemüse. Regelmäßige Laborkontrollen gehören zur Begleitung.

Question 46

Die medizinische ketogene Ernährung kann nicht dauerhaft umgesetzt werden.

Accepted Answer

Für manche Menschen ist eine langfristige Umsetzung sinnvoll, andere nutzen sie zeitlich begrenzt. Die Dauer wird individuell entschieden.

Question 47

Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen sind gar nicht in der Lage, so eine Ernährung durchzuhalten.

Accepted Answer

Der Kurs ist speziell auf Menschen mit eingeschränkter Belastbarkeit ausgerichtet. Die Umsetzung erfolgt schrittweise und mit intensiver Begleitung.

Häufig gestellte Fragen

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